Што е тоа АИКИДО?

АИКИДО е боречка вештина. Но и многу повеќе од тоа. Аикидо е став кон светот. Тоа е препознавање на своето место во опкружувањето и хармонично вклопување во текот на енергиите во непосредната околина и пошироко. Само така вклопени, можеме да ги придвижиме нештата кон цел за која сметаме дека е вредна.

Како боречка вештина, аикидото се одликува со искористување на намерите и енергијата на противникот, и по природа е ненасилна. Движењата се изведуваат во потполна рамнотежа на телото и смиреност на умот.

Исклучително е ефикасна за правилно оформување на телото, градење на самодоверба и секако за самоодбрана.

aikido: natural motion flow

Аикидо и за деца

Аикидо можат да вежбаат и децата, но од 7 годишна возраст. Програмата по која најмладите учат аикидо е дополнета со разни вежби за подобрување на моторичките способности (прецизно движење), задржување на вниманието, правилно дишење, градење на правилен личносен однос и тимска работа.

kids aikido exam